Вода и здоровье

Минеральная вода для похудения

Диет для потери лишнего веса существует, как известно, великое множество. Проблема заключается в том, что после большинства диет вес возвращается обратно, а нередко и с прибавкой в несколько килограммов.

Появившаяся относительно недавно водная диета, уже доказала свою состоятельность. С американскими диетологами, первыми заявившими о том, что минеральная вода для похудения — отличное действенное средство, соглашаются и достаточно консервативные европейские специалисты. Применяя диету, основанную на воде, вы не только избавитесь от лишних килограммов без риска набрать их вновь, но и не получите побочного эффекта других диет в виде излишков обвисающей кожи.

Прежде чем мы подробно рассмотрим, как применяется минеральная вода для похудения, стоит остановиться достаточно подробно на следующих «почему»:

  • с помощью диет удаётся похудеть далеко не всем 
  • одни сбрасывают вес быстро и помногу, а для других и три потерянных килограмма — уже победа
  • с помощью воды можно гарантированно похудеть.

Индивидуальная эффективность той или иной диеты зависит от множества самых различных факторов. Но общий тоже есть — это эмоциональный фон, с которым проходится ваша диета. Если он отрицательный, то организм испытывает мощнейший стресс, в результате чего блокируется выделение гормонов, расщепляющих жир. Именно поэтому для достижения успешного результата необходим позитивный настрой, достичь которого при соблюдении связанных со значительным ограничением пищи диет бывает очень и очень нелегко.

art11

Количество килограммов, которые сбрасываются при помощи диеты, зависит от вашего индивидуального индекса массы тела. Чтобы его вычислить, надо разделить массу тела на цифру роста, выраженную в метрах и возведённую в квадрат. Всемирная организация здравоохранения признаёт «нормой» показатель в диапазоне от 18,5 до 24,99. Чем дальше от этой нормы полученная вами цифра, тем легче вы будете терять вес. К примеру, женщине, весящей 100 кг, 20 первых килограммов будет возможно сбросить и за месяц. Тем же, в чьих «активах» всего 7 лишних кг, их потеря займет тоже примерно месяц. Мы говорим сейчас о реальном расщеплении жировых отложений, а не временного «похудения» после сауны или спортивных тренировок, когда снижение веса происходит за счёт потери организмом воды. Организм с радостью воспринимает наши попытки облегчить его существование и помогает нам в этом. Когда же вес близок к нормальному, организм сопротивляется и старается не допустить «лишних» потерь.

Природная минеральная вода для похудения является практически идеальным средством, поскольку обладает одним почти человеческим свойством — памятью. И если им правильно пользоваться, то можно обеспечить необходимый для успеха положительный эмоциональный фон. Сам же механизм водной диеты достаточно прост — потребляя в заданном количестве натуральную питьевую воду, вы запускаете в организме дремлющие обменные процессы. В результате происходит расщепление накопленного ранее жира.

Длительность водной диеты — примерно месяц. Каких-либо пищевых ограничений при этом нет, но к середине вы интуитивно сами начнёте выбирать менее калорийные продукты. Всё дело в том, что на пирожные или выпечку вас просто перестанет «тянуть». А вот с напитками — наоборот. В течение месяца вы пьёте только природную минеральную воду. В первые дни для поднятия тонуса допускается лишь чашечка кофе в середине дня.

Вам потребуется примерно 30 или чуть больше двухлитровых бутылок воды на весь курс. Принимать воду необходимо по следующей схеме:

  • утром натощак — два стакана воды
  • за 30 минут до еды — один стакан
  • один стакан через 2 часа после еды

В течение рабочего дня в начале каждого часа вы также выпиваете один стакан воды. Это обязательное минимальное количество воды, которое необходимо выпивать за день. Интенсивные физические нагрузки в этот период не нужны, гораздо лучше с этой диетой сочетается ходьба по лестнице и прогулки пешком.

Поскольку наша минеральная вода «Ариана» отлично подходит для водной диеты, мы решили выяснить, как можно использовать такое почти мистическое природное свойство воды, как память, чтобы обеспечить при прохождении диеты позитивный эмоциональный фон.

Консультирующий нас психолог совершенно неожиданно подсказал способ как не только создать для прохождения диеты необходимый позитив, но и задать воде мощнейший энергетический заряд, обеспечивающий 100% и уже проверенный неоднократно, результат.

Мини-лекция специалиста приводится ниже.

«Любая женщина, садясь на диету, видит за этим, явно или не очень, какую-либо значимую для себя цель. Для кого-то эта цель имеет более отчетливые очертания, а для некоторых она распадается на набор слабо формализованных пожеланий. Поэтому в самом начале все свои, связанные с потерей веса желания, надо формализовать. Поскольку на курс требуется от 30 до 40 бутылок воды, то необходимо подготовить 30-40 «этикеток», которые будут наклеиваться поверх основной. Представьте, что вы хотите и обязательно получите в результате потери ненужных вам килограммов. Новое платье на несколько размеров меньше или, может быть, вы хотите вновь умещаться в любимый костюм? Так и напишите: «Я буду носить.....». Хотите добиться внимания одного из коллег? Не стесняйтесь. Надпись на этикетке будет примерно такой: " Я обязательно соблазню...его". И так далее, пока у вас не закончатся все заготовленные квадратики бумаги. Каждый вечер вы наклеиваете этикетку на очередную бутылку воды. Делать это надо сосредоточенно — когда этикетка будет наклеена, обнимите ладонями бутылку, зажмурьтесь и представьте себя в новом платье или романтический вечер с мужчиной Вашей мечты. При этом надо думать о себе в воображаемой ситуации так, как будто это уже произошло, и вы уже носите желаемое платье или проводите вечера с любимым. Этим самым вы задаете своей воде мощнейший энергетический заряд, который вернётся к вам на следующий день. Когда вы будете принимать воду, каждый раз вспоминайте, что написано на вашей этикетке для этой бутылки воды»

Как видите, метод достаточно прост. А мы желаем вам удачи, и верим, что наша «Ариана», отличная минеральная вода для похудения, подарит вам не только новую фигуру и веру в себя, но и сделает вашу жизнь радостной и счастливой.

Вода
и здоровье

Минеральная вода для похудения

Диет для потери лишнего веса существует, как известно, великое множество. Проблема заключается в том, что после большинства диет вес возвращается обратно, а нередко и с прибавкой в несколько килограммов.

Появившаяся относительно недавно водная диета, уже доказала свою состоятельность. С американскими диетологами, первыми заявившими о том, что минеральная вода для похудения — отличное действенное средство, соглашаются и достаточно консервативные европейские специалисты. Применяя диету, основанную на воде, вы не только избавитесь от лишних килограммов без риска набрать их вновь, но и не получите побочного эффекта других диет в виде излишков обвисающей кожи.

Прежде чем мы подробно рассмотрим, как применяется минеральная вода для похудения, стоит остановиться достаточно подробно на следующих «почему»:

  • с помощью диет удаётся похудеть далеко не всем 
  • одни сбрасывают вес быстро и помногу, а для других и три потерянных килограмма — уже победа
  • с помощью воды можно гарантированно похудеть.

Индивидуальная эффективность той или иной диеты зависит от множества самых различных факторов. Но общий тоже есть — это эмоциональный фон, с которым проходится ваша диета. Если он отрицательный, то организм испытывает мощнейший стресс, в результате чего блокируется выделение гормонов, расщепляющих жир. Именно поэтому для достижения успешного результата необходим позитивный настрой, достичь которого при соблюдении связанных со значительным ограничением пищи диет бывает очень и очень нелегко.

art11

Количество килограммов, которые сбрасываются при помощи диеты, зависит от вашего индивидуального индекса массы тела. Чтобы его вычислить, надо разделить массу тела на цифру роста, выраженную в метрах и возведённую в квадрат. Всемирная организация здравоохранения признаёт «нормой» показатель в диапазоне от 18,5 до 24,99. Чем дальше от этой нормы полученная вами цифра, тем легче вы будете терять вес. К примеру, женщине, весящей 100 кг, 20 первых килограммов будет возможно сбросить и за месяц. Тем же, в чьих «активах» всего 7 лишних кг, их потеря займет тоже примерно месяц. Мы говорим сейчас о реальном расщеплении жировых отложений, а не временного «похудения» после сауны или спортивных тренировок, когда снижение веса происходит за счёт потери организмом воды. Организм с радостью воспринимает наши попытки облегчить его существование и помогает нам в этом. Когда же вес близок к нормальному, организм сопротивляется и старается не допустить «лишних» потерь.

Природная минеральная вода для похудения является практически идеальным средством, поскольку обладает одним почти человеческим свойством — памятью. И если им правильно пользоваться, то можно обеспечить необходимый для успеха положительный эмоциональный фон. Сам же механизм водной диеты достаточно прост — потребляя в заданном количестве натуральную питьевую воду, вы запускаете в организме дремлющие обменные процессы. В результате происходит расщепление накопленного ранее жира.

Длительность водной диеты — примерно месяц. Каких-либо пищевых ограничений при этом нет, но к середине вы интуитивно сами начнёте выбирать менее калорийные продукты. Всё дело в том, что на пирожные или выпечку вас просто перестанет «тянуть». А вот с напитками — наоборот. В течение месяца вы пьёте только природную минеральную воду. В первые дни для поднятия тонуса допускается лишь чашечка кофе в середине дня.

Вам потребуется примерно 30 или чуть больше двухлитровых бутылок воды на весь курс. Принимать воду необходимо по следующей схеме:

  • утром натощак — два стакана воды
  • за 30 минут до еды — один стакан
  • один стакан через 2 часа после еды

В течение рабочего дня в начале каждого часа вы также выпиваете один стакан воды. Это обязательное минимальное количество воды, которое необходимо выпивать за день. Интенсивные физические нагрузки в этот период не нужны, гораздо лучше с этой диетой сочетается ходьба по лестнице и прогулки пешком.

Поскольку наша минеральная вода «Ариана» отлично подходит для водной диеты, мы решили выяснить, как можно использовать такое почти мистическое природное свойство воды, как память, чтобы обеспечить при прохождении диеты позитивный эмоциональный фон.

Консультирующий нас психолог совершенно неожиданно подсказал способ как не только создать для прохождения диеты необходимый позитив, но и задать воде мощнейший энергетический заряд, обеспечивающий 100% и уже проверенный неоднократно, результат.

Мини-лекция специалиста приводится ниже.

«Любая женщина, садясь на диету, видит за этим, явно или не очень, какую-либо значимую для себя цель. Для кого-то эта цель имеет более отчетливые очертания, а для некоторых она распадается на набор слабо формализованных пожеланий. Поэтому в самом начале все свои, связанные с потерей веса желания, надо формализовать. Поскольку на курс требуется от 30 до 40 бутылок воды, то необходимо подготовить 30-40 «этикеток», которые будут наклеиваться поверх основной. Представьте, что вы хотите и обязательно получите в результате потери ненужных вам килограммов. Новое платье на несколько размеров меньше или, может быть, вы хотите вновь умещаться в любимый костюм? Так и напишите: «Я буду носить.....». Хотите добиться внимания одного из коллег? Не стесняйтесь. Надпись на этикетке будет примерно такой: " Я обязательно соблазню...его". И так далее, пока у вас не закончатся все заготовленные квадратики бумаги. Каждый вечер вы наклеиваете этикетку на очередную бутылку воды. Делать это надо сосредоточенно — когда этикетка будет наклеена, обнимите ладонями бутылку, зажмурьтесь и представьте себя в новом платье или романтический вечер с мужчиной Вашей мечты. При этом надо думать о себе в воображаемой ситуации так, как будто это уже произошло, и вы уже носите желаемое платье или проводите вечера с любимым. Этим самым вы задаете своей воде мощнейший энергетический заряд, который вернётся к вам на следующий день. Когда вы будете принимать воду, каждый раз вспоминайте, что написано на вашей этикетке для этой бутылки воды»

Как видите, метод достаточно прост. А мы желаем вам удачи, и верим, что наша «Ариана», отличная минеральная вода для похудения, подарит вам не только новую фигуру и веру в себя, но и сделает вашу жизнь радостной и счастливой.